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tag : respiration

L'ivresse des profondeurs

01/07/2020
Prenez une grande respiration et plongez… dans la pratique de l’apnée ! Les records de ce sport de l’extrême sont étourdissants : descente à 214 mètres et souffle retenu jusqu’à 11 minutes et 35 secondes. 

Le temps de respirer

26/06/2020
La cohérence cardiaque ?
« Un petit exercice de respiration qui fait un bien fou » vous rétorquerons ses pratiquants au quotidien. Évidemment, comme toute méditation, on ne ressent pas les bénéfices dès la première fois.
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